Snowboard tricks voor beginners

Kun je je gewone bochten en snelheid goed controleren en wil je iets nieuws proberen? Dan kun je beginnen met eenvoudige freestyle snowboard tricks. Start altijd klein en oefen op een rustige plek of in een geopend funpark dat past bij jouw niveau.

Ollie

Een ollie is een sprong waarbij je het snowboard zelf vanuit de sneeuw omhoog laat komen.

Voorbereiding

Oefen de beweging eerst stilstaand of op een heel vlak en rustig stuk. Als je dat onder controle hebt, kun je de ollie met weinig snelheid proberen. Controleer voordat je springt altijd of je voldoende ruimte hebt en niemand voor of achter je in gevaar brengt.

Afzet

Begin vanuit je normale snowboard basishouding met gebogen benen. Verplaats de druk zodat de voorkant van het board iets omhoogkomt en gebruik daarna de veerkracht van het board en je benen om los te komen van de sneeuw. Trek in de lucht je knieën iets in en houd je bovenlichaam rustig.

Landing

Kijk vooruit en probeer met het snowboard zo vlak mogelijk op de sneeuw te landen. Buig je enkels, knieën en heupen om de landing op te vangen. Bouw de hoogte en snelheid pas op als kleine ollies consequent goed gaan.

Reverse Carve

Een reverse carve is een gevorderdere freestylebeweging. Zorg daarom dat gewone carvebochten en switch snowboarden al goed gaan voordat je hiermee begint.

Stap 1

Oefen eerst gecontroleerde bewegingen waarbij je je snowboard vanuit een bocht verder laat draaien. Kies een zeer rustige plek en houd rekening met andere wintersporters, omdat je beweging voor hen minder voorspelbaar kan zijn.

Stap 2

Bouw de beweging daarna langzaam verder uit. Houd je snelheid laag en controleer voortdurend of je voldoende ruimte hebt. Laat een leraar of trainer meekijken voordat je de volledige beweging met meer snelheid probeert.

Meer freestyle

Freestyle snowboarden bestaat uit veel meer dan deze twee bewegingen. In een funpark kun je bijvoorbeeld leren springen en verschillende obstakels gebruiken. Begin altijd bij onderdelen die passen bij jouw niveau en vraag een freestyleleraar of trainer om begeleiding wanneer je een nieuwe trick wilt leren.

Wil je meer weten over freestyle snowboarden en tricks? Kijk dan op onze pagina over de soorten wintersporten! Ook als skiër kun je freestyle tricks voor beginners leren, kijk daarvoor bij de tips op deze pagina.