Ga voor een actieve herfstvakantie: kinderen ontdekken langlaufen!

Langlaufen: dat is toch iets voor opa’s en oma’s in Noorwegen? Niets is minder waar! Steeds meer kinderen ontdekken hoe leuk, uitdagend en actief langlaufen eigenlijk is. Het is dé ideale wintersport om aan je conditie te werken en lekker veel buiten te zijn, ook zonder sneeuw!

Lekker bezig zijn in de natuur, op ski’s!

Langlaufen is niet alleen goed voor je uithoudingsvermogen, maar je traint ook je balans, coördinatie en kracht. Je gebruikt spieren uit je hele lichaam en ontwikkelt een ijzersterke conditie. Het is niet een pure conditiesport, er is ook een groot deel techniek vereist. Deze combinatie is iets waar kinderen ook bij schoolgym of hun andere sporten voordeel van hebben. Naast dat langlaufen een individuele sport is, heerst er ook een groots groepsgevoel. Dat ervaren ze bij Langlaufvereniging Gouda sterk, een echt ‘onze club’ gevoel. Dat maakt langlaufen perfect voor kinderen: samen sporten, lekker actief bezig zijn in de natuur en ondertussen ook nog nadenken over de juiste techniek.

Ga je de borstelbaan op of doe je de rolski’s aan?

Kinderen kunnen bij verschillende aangesloten langlauf- en/of rolskiverenigingen door Nederland de sport leren. Zo zijn er een aantal outdoorbanen, waar ze leren langlaufen op een kunststof baan. Dit lijkt alsof je oefent in de sneeuw. Daarnaast zijn er ook veel verenigingen die de langlaufsport beoefenen door te rolskiën. Je hebt hierbij een paar korte ski’s aan met wieltje eronder. Hierdoor kan je het hele jaar door oefenen en de mooiste plekken in Nederland bezoeken.

Speciale langlauflessen voor kinderen

Langlaufvereniging Gouda heeft tijdens de herfstvakantie speciale lessen voor de jeugd: de herfstinstuif. Of je nu al ervaring hebt of voor het eerst op ski’s staat, iedereen is welkom. Tijdens deze lessen maken de kinderen kennis met de langlaufsport en hoe leuk het is om op ski’s te glijden. Ze krijgen een uur lang les van ervaren instructeurs. Ze leren glijden, bochten maken en afdalen van kleine heuveltjes. Aan het einde van de les wordt er nog een leuk spelletje gedaan. Wie kan het speciale parcours het snelste afleggen?

De herfstinstuif voor jeugd vindt plaats op donderdag 23 oktober van 10.00 tot 12.00 uur bij Langlaufvereniging Gouda. Aanmelden is vereist, dit kan via hun website. En voor wie daarna de smaak echt te pakken heeft, organiseert de Langlaufvereniging Gouda ook naschoolse langlauflessen op de woensdagmiddag. In drie lessen leer je nog beter langlaufen en zelfs afdalen van wat hogere heuvels! Ga naar www.langlauf.nl voor meer informatie over deze naschoolse lessen.

Waarom moeten kinderen langlaufen proberen?

Langlaufen is avontuurlijk, uitdagend en een geweldige manier om buiten actief te zijn. Het is een sport waarmee kinderen hun grenzen verleggen, letterlijk én figuurlijk. Of je nu meedoet omdat het leuk is of als voorbereiding op een wintersportvakantie: op (rol)ski’s door het bos glijden geeft een gevoel van vrijheid dat je nergens anders vindt.