Maak kennis met langlaufen bij Langlaufvereniging Gouda
Op zondag 5 oktober organiseert Langlaufvereniging Gouda een kennismakingsdag. Iedereen die nieuwsgierig is naar langlaufen of zijn techniek wil verbeteren, kan dan terecht op de kunststofbaan van de vereniging in het Groenhovenpark.
“Probeer de sport een keer uit in Nederland en laat je meenemen in de verhalen van mensen die bij een vereniging langlaufen,” zegt voorzitter Marcoline Leen.
De seizoensbaan in Gouda
In Gouda ligt de grootste langlaufbaan van Nederland, aangelegd op de zomerweide van het buitenzwembad. Elke herfst wordt de kunststofbaan opgebouwd en in het voorjaar weer afgebroken. Dat is een flinke klus: het materiaal is zwaar en moet precies onder de juiste hoek worden gelegd. Leden van de vereniging steken daarbij ieder jaar samen de handen uit de mouwen. De loipen en heuvels, variërend van 2 tot 5,5 meter hoog, zijn zo ingericht dat je er alle technieken kunt oefenen die je in de sneeuw nodig hebt, vertelt voorzitter Marcoline Leen.
‘Onze’ baan
Langlaufen is volgens haar primair een individuele sport, maar door het in verenigingsverband te doen ontstaat er ook verbinding. Leden onderhouden de baan en organiseren activiteiten, waardoor het echt ‘onze’ baan is en iedereen zich verantwoordelijk voelt voor een prettig sportklimaat.
Langlaufen als voorbereiding en duursport
Langlaufen vraagt om techniek én conditie. Het is een duursport waarbij ook de technische vaardigheden een grote rol spelen. Op de baan worden lessen en trainingen gegeven waarmee je die techniek onder de knie krijgt en het maximale uit jezelf haalt, in Nederland of in de sneeuw. Volgens voorzitter Marcoline Leen is langlaufen bovendien een waardevolle aanvulling voor hardlopers, triatleten, roeiers en fietsers: het verbetert uithoudingsvermogen, coördinatie en stabiliteit en geeft een extra trainingsprikkel in de wintermaanden.
Kennismakingsdag op zondag 5 oktober
Tijdens de kennismakingsdag volg je een proefles van 45 minuten en maak je kennis met het materiaal en de basistechnieken. Aan het einde van de proefles geven de trainers een niveau-advies, waarmee je kunt doorstromen naar een cursus of clinic. Ook nordic walking staat op het programma.
Praktische informatie
- Datum: zondag 5 oktober
- Tijd: 12.00 – 15.00 uur
- Locatie: De Skihut, Groenhovenpark in Gouda (ingang links achter het zwembad)
- Kosten: € 15 voor volwassenen, € 7,50 voor jeugd (8–18 jaar), nordic walking € 7,50. Leden krijgen 50% korting.
Draag makkelijke kleding en neem handschoenen mee. Al het andere materiaal wordt verzorgd. Aanmelden is verplicht en kan tot de vrijdag voorafgaand aan de proeflessen. De volgende kennismakingsdagen zijn op zondag 2 november en zondag 14 december.
Cursussen in oktober
Na elke open dag start een nieuwe serie van vijf lessen in verschillende niveaugroepen. Ook kun je kiezen voor een clinic van twee uur. Wie in oktober begint, is voor de kerstvakantie al voldoende voorbereid om in de sneeuw verder te oefenen. Voor cursussen hoef je geen lid te zijn van de vereniging, al biedt een lidmaatschap extra voordelen, zoals toegang tot trainingen en zomeractiviteiten.
Meer verenigingen in Nederland
Langlaufvereniging Gouda is een actieve vereniging waar sport en gezelligheid samenkomen. En Gouda is niet de enige in Nederland: verspreid over het land zijn er meer langlauf- en rolski-verenigingen waar je de sport kunt beoefenen. Hier vind je het overzicht op onze website.