Ben jij al bekend met de rolbaan in Nederland?!

De rolbaan is een goede manier om je ski- en snowboardskills te verbeteren. Dat lijkt misschien simpel, maar niks is minder waar. Op de rolbaan moet met techniek geskied en gesnowboard worden, want beweeg je met te veel kracht dan is de baan niet vergevingsgezind. In de sneeuw kun je nog valsspelen en is een kleine technische fout toegestaan. Op de rolbaan word je direct gewezen op je fout. Per sessie sta je (vaak) tussen de 5 à 10 minuten op de band, waarbij je in totaal 30 minuten aan het skiën bent verspreid over een uur. Je staat met 2 à 3 personen op de band en de instructeur heeft alle ruimte om jullie goed te observeren. Dat betekent dat de leraar tijd heeft om direct feedback te geven. Bovendien is het ook nog eens intensief, want je maakt non-stop bochten! Een goede training als voorbereiding voor je wintersport dus!

Voordelen van de rolbaan

Zoals je kunt lezen, kent de rolbaan dus veel voordelen om technisch te verbeteren en je volledig klaar te stomen voor een week in de sneeuw!

Een opsomming van alle voordelen:

• Veel persoonlijke aandacht, de instructeur kan alles goed analyseren;
• Je maakt non-stop bochten en iedere bocht wordt geanalyseerd;
• Je kan niet valsspelen zoals in de sneeuw, daarmee leer je technisch op gevoel skiën;
• Tijdwinst omdat je geen skiliften hoeft te nemen;
• Het is een fysieke en conditionele voorbereiding;
• In de spiegel zie je jezelf skiën, waardoor je direct kunt zien wat de instructeur bedoelt;
• Je kan het in je trainingsbroek en T-shirt doen;
• De snelheid en helling kan worden afgesteld afhankelijk van het skiniveau.

Een rolbaan in de buurt

De kans is groot dat er ook een rolbaan bij jou in de buurt zit! Check alle aangesloten organisaties om te zien wat de dichtstbijzijnde locatie is.

Opleiding tot skileraar bij Skicentrum Sassenheim

Skicentrum Sassenheim heeft recent de opleiding skileraar niveau 2 afgerond. Dat betekent dat er nieuwe leraren zijn die les gaan kunnen op de rolbaan, een mooie ontwikkeling! Skicentrum Sassenheim is een wintersportlocatie met twee grote rolbanen en een kleine mobiele rolbaan voor de allerkleinste skiërs of skiërs met een beperking. De doelgroep is van 4 jaar t/m 80 jaar en van beginner tot ver gevorderde skiër.

Acht cursisten hebben deelgenomen aan de opleiding, voornamelijk bekende klanten van het skicentrum en ervaren skiërs op de rolbaan. Er kwam zelfs een cursist helemaal uit Friesland. De leeftijden liepen uiteen, van 17 t/m 50 jaar en de instructeur gaf aan dat het weer een genot was om de opleiding te geven. Het was een zeer leergierige groep en ze vormden samen een leuke groep. Dit heeft ertoe geleid dat de groep in korte tijd super veel heeft geleerd en enthousiast is geworden voor het geven van skilessen. Een mooie uitkomst!