Adriana Jelinkova positief gestemd over haar revalidatie, resultaten en de Olympische Spelen

Hoe was het voor jou om het hoogte- en dieptepunt van je carrière zo dicht opeen te hebben?
Dat was natuurlijk heftig, want de ene dag overheerst de euforie en de volgende dag de deceptie.

Je liet onder andere via Instagram al weten dat het herstelproces fysiek en mentaal met vallen en opstaan gaat, in zo’n periode is het belangrijk dat er mensen zijn op wie je terug kan vallen. Wie waren dat voor jou?
Dat waren met name mijn trainer en mijn moeder. Daarnaast heb ik ook veel steun gehad van mijn vrienden en nu ook van mijn conditietrainer en mentale coach. Iedereen is de afgelopen periode belangrijk voor mij geweest om me door de lastige tijd die een zware blessure met zich meebrengt heen te trekken.

Waar revalideer je? En waar sta je in het revalidatieproces?
Momenteel revalideer ik in Oostenrijk, maar ik ben ook tweemaal in Nederland geweest om te revalideren onder begeleiding van de mensen en met behulp van de faciliteiten op Papendal. Nu ben ik terug in Oostenrijk en voel ik me geen patiënt meer. Ik ben nu weer bezig met het opbouwen van de trainingen en dat doe ik in Oostenrijk. Het is lastig om in te schatten waar ik nu precies sta in het revalidatieproces, maar zeker op bepaalde vlakken ben ik goed op weg. Er staat wel zes tot negen maanden voor de revalidatie van een gescheurde kruisband en ik merk vaak genoeg dat ik die tijd ook nodig ga hebben om weer volledig fit te zijn. Het is daarom belangrijk om niet te veel te willen en juist geduldig te blijven, maar dat is soms moeilijk. Toch gaat het gelukkig steeds beter.

Hoe zien de komende maanden er voor jou uit?
Voorlopig ben ik best wel druk en zitten m’n dagen behoorlijk vol gepland. Zo doe ik nu ook veel aan mijn studie en volg ik veel seminars. De helft van m’n dag besteed ik vaak aan studie, terwijl de andere helft in het teken staat van de revalidatie door trainingen en fysiotherapie. Ik heb in deze weken niet heel veel tijd voor mezelf, om echt goed tot rust te komen. Het is hard werken.

Je hebt jarenlang goed en fijn samengewerkt met René Rijsdijk. Hoe was het afgelopen seizoen om minder met hem op te trekken?
Dat was wel even anders en dus ook even wennen. Elke coach heeft zijn kwaliteiten en richt een programma op een andere manier in. Mijn huidige coach (Pavel Cebulj, red.) is heel ervaren en heeft onder andere heel veel nadruk gelegd op een goede planning en pakt alles bijzonder professioneel aan. De band met René is altijd goed geweest en dat is nog altijd zo. Als ik hem nog ergens bij nodig heb of als er iets is, dan zal hij nog altijd voor me klaar staan. Dat is een fijne gedachte.

Je bent vervolgens gaan samenwerken met Pavel. Legt hij andere accenten in de trainingen?
Hij legt heel veel nadruk op het mentale aspect. Hij doet de conditietrainingen met mij en sinds het begin heeft hij mij volledig ondersteund. Ook heeft hij afgelopen tijd voor m’n knie gezorgd en hebben we veel samen gedaan. De band is gedurende het seizoen veel beter geworden en we weten nu ook beter wat we aan elkaar hebben. Hij legt dus vooral nadruk op wat er mentaal bij komt kijken, hij wil echt zorgen dat ik er klaar voor ben om mijn beste skiën te laten zien. Hij heeft een duidelijke visie en daarin geloven we allebei. Dat geeft een goede basis.

Dat je afgelopen seizoen zulke goede resultaten hebt neergezet, is dat ook een gevolg van de nieuwe impulsen die je hebt gekregen onder Pavel?
Dat denk ik wel. Aan het begin van het seizoen ging het nog niet meteen zoals ik wilde. Het heeft even geduurd voordat ik zijn aanpak om kon zetten in goed skiën op de wedstrijden, maar vanaf met name januari ging het gewoon echt heel goed. Daar heeft ook m’n mentale coach een rol in gespeeld. Vlak voor de World Cup in Kranjska Gora had ik nog een paar goede trainingen en daar viel het gewoon allemaal op z’n plek.

Je bent straks de eerste Nederlandse skiester op de Olympische Spelen in 70 jaar. Best uniek, en dus zal je waarschijnlijk veel media-aandacht gaan krijgen. Hoe bereid je je hierop voor?
Ik heb nu afgelopen seizoen al gemerkt dat de media-aandacht best groot is en dat er dan veel meer bij komt kijken dan ik voorheen gewend was. In het verleden heb ik altijd alles zelf gedaan, maar ik ben blij dat ik voor onder andere de media nu dus ook een manager heb. Ik kan nu meer dingen loslaten en kan me daardoor beter op het skiën focussen. Ik kan alle energie goed gebruiken om me te focussen op m’n lichaam en de trainingen.

Je benoemde net al dat je sindskort een manager hebt. Wat doet hij precies allemaal voor jou?
Hij regelt veel op het gebied van materiaal, zoals m’n handschoenen en m’n helm. Voorheen deed ik dat altijd zelf, met hulp van m’n coach. Ook regelt hij alle verschillende soorten contracten, iets wat ik dus altijd zelf buiten het seizoen om regelde. Hij neemt veel werk weg. Ook aanvragen van de media gaan nu via hem. Daarnaast leer ik ook nog van hem, bijvoorbeeld op het gebied van social media. Op het gebied van sponsoren regelt hij nu ook alles. Op alle vlakken levert hij eigenlijk ondersteuning.

Als je in topvorm naar Beijing kan afreizen, wat is dan je doel op de Olympische Spelen?
Ik focus me voorlopig eerst nog op gewoon weer op de ski’s staan. En dan moeten we kijken hoe het gaat. De Olympische Spelen zijn pas in februari, eind oktober krijgen we eerst nog de World Cup in Sölden en in november ook nog de World Cup in Levi. In december begint het seizoen gevoelsmatig pas echt. De focus ligt dus eerst op de andere wedstrijden, om daar fit te zijn en zonder andere gedachtes gewoon lekker naar beneden kunnen racen. Natuurlijk zijn de Olympische Spelen het grote doel, maar de wedstrijden daarvoor verdienen eerst m’n aandacht. Als ik dan in februari op de Olympische Spelen ben, wil ik natuurlijk wel genieten maar dan ben ik daar ook echt om te presteren. Ik wil dan het maximale eruit halen qua prestatie.

Heb je je al verdiept in Beijing? Wat weet je bijvoorbeeld van de piste, het Olympisch dorp en de voorzieningen daar?
Ik heb de piste twee weken geleden gezien. Mijn coach heeft in het verleden ook met Chinezen gewerkt, dus hij heeft daar nog altijd goede contacten. Zo heeft hij van iemand een video van wedstrijden op die piste gekregen. Ik heb de piste dus al goed kunnen bestuderen en het bevalt me wel. Het bovenste gedeelte van de piste is steil en ook het vervolg is zeker niet saai. Ik denk dat het een piste is die mij erg goed moet liggen, zeker voor de reuzenslalom.

Adriana Jelinkova’s biografie

• Geboortedatum: 10 april 1995 (Brno, Tsjechië)
• Woonplaats: Saalfelden, Oostenrijk
• Beste prestatie op World Cup: 10e op de World Cup parallelreuzenslalom in Lech (Oostenrijk)
• Beste prestatie op WK: 19e op het WK slalom in Åre (Zweden)
• Sponsoren: Alcina, Carpani, Am Bach appartementen, Vola, Energiapura, Falke.
• Coach: Pavel Cebulj
• Begonnen met de wedstrijdsport bij: Ski-Pro

Wil jij ook alpineskiër worden?

Ben jij of ken jij iemand die later net als Adriana Jelinkova actief wil worden als alpineskiër? Dat kan! In Nederland zijn meerdere wedstrijdteams waarbij jij jezelf kan ontwikkelen als skiër. Misschien kom jij dan net als Adriana ooit uit op World Cups, wereldkampioenschappen of zelfs de Olympische Spelen. Klik hier om te ontdekken hoe jij kan beginnen met de wedstrijdsport.

Wil jij meer weten over onze topsportprogramma’s en atleten?

Neem dan eens een kijkje op onze pagina ‘Topsport’ voor alle informatie. Voor vragen over de topsportprogramma’s kun je contact opnemen met Jeroen van der Lee via [email protected].