Belangrijk advies: blijf weren, kleren en smeren in de bergen

De Olympische Winterspelen zijn in volle gang. Met Staatsloterij - Casa Olanda staan we in Livigno om onze TeamNLsnow-atleten aan te moedigen. Op hoogte, in een strakblauwe lucht en met sneeuw die alles weerkaatst, weten zij precies wat ze moeten doen: weren, kleren en smeren. Dat geldt net zo goed voor de officials aan de start als voor jou als wintersporter. Zonbescherming is daar geen bijzaak, maar vaste routine. Ga je deze voorjaarsvakantie de bergen in? Volg dan het advies op.

Veel Nederlanders naar de sneeuw: voorjaarsvakantie en de Winterspelen

Morgen, 14 februari 2026, begint de voorjaarsvakantie voor regio’s zuid en midden. Veel Nederlanders vertrekken dus nu of staan al op de piste. Ook tijdens de Winterspelen zijn er een flink aantal Nederlanders in de bergen. In Livigno blijft de UV-index de komende dagen rond de 1 à 2. Dat lijkt laag, maar op hoogte en bij een wolkenloze lucht kan je huid alsnog snel verbranden. De dunne berglucht en de reflectie van sneeuw versterken het effect van de zon.

Waarom veel insmeren op wintersportvakantie nodig is

Wintersporters lopen extra risico op huidschade. In de winter is je huid minder gewend aan zon. Door de kou voelt de zon minder fel, terwijl de UV-straling gewoon schade veroorzaakt. Veel mensen denken bij zonnebrand aan het strand en niet aan de piste, maar dat klopt niet. Gebruik daarom een goede wintersportzonnebrand en smeer die elke twee uur royaal opnieuw.

De basis: weren, kleren, smeren

• Weren: zoek waar mogelijk de schaduw op.
• Kleren: draag een muts of helm, een sjaal en een ski- of zonnebril met UV-filter.
• Smeren: gebruik een water- en zweetbestendige zonnebrandcrème met minimaal factor 30 en een UV-A-filter. Smeer royaal en herhaal elke twee uur.