Nederlandse skiërs ondergaan fysieke test tijdens internationaal Lowlanders camp
Op het schitterende complex van Sportstichting Sittard-Geleen vonden afgelopen zaterdag de eerste fysieke testen van het Lowlanders Ski Racing team plaats. Alpine skiërs Ties de Jonge en Jurre Jeurissen werden op de laatste dag van hun zomertrainingscamp in SnowWorld Landgraaf onderworpen aan zware tests. Ze volgde het Ironman testprotocol, zoals dat ook op alle niveau’s door de Noorse skibond ingezet wordt.
Lowlanders Ski Racing
Na een lange voorbereiding afgelopen jaar is dit seizoen het Lowlanders Ski Racing team van start gegaan. Het doel is om, middels een samenwerking van lage landen, in de toekomst met een internationaal team tegenwicht te bieden tegen de grote Alpenlanden. Op initiatief van Denemarken en België is dit bijzondere opleidingstraject ontstaan en ondertussen hebben IJsland, Luxemburg, Ierland en Nederland zich aangesloten. De toegang op het programma wordt aangestuurd door de bonden.
Testprotocol Ironman
De tests stonden onder leiding van ‘strength & conditioning’ coach Robert Walsh, die toekeek op exacte uitvoering van beweging en scores. Samen Erik Stappers, hoofdtrainer van Lowlanders Ski Racing, ondergingen de atleten het loodzware Ironman testprotocol. De sporters zijn op de volgende onderdelen getest:
| Onderdelen |
|---|
| 3000 meter loop |
| Hexagon sprongtest (16 sprongen) |
| Maximale squat 1 herhaling |
| Maximaal aantal squats van 1,5 keer jouw lichaamsgewicht (heren) |
| Maximaal bankdrukken 1 herhaling |
| Chins max aantal (optrekken) |
| Buikspieren hangend |
| 90 seconden boxjump sprongtest |
Zowel Ties als Jurre hebben de tests goed afgelegd. Ties behaalde knap de benodigde scores na een blessure. Jurre kwam onder andere tot 99 sprongen in de ‘90 seconden boxjump sprongtest’.
Wil jij meer weten over onze programma’s en atleten?
Neem dan eens een kijkje op onze pagina ‘Topsport’ voor alle informatie! Voor vragen kun je contact opnemen met Pepijn van Schijndel.
Laatste nieuws
